Kurse

Qi Gong

Kurs zu 10 Einheiten


Harmonie in 18 Figuren zur Erhaltung der Gesundheit, zur Vorbeugung gegen Krankheiten und zur Heilung.
Qi Gong ist ein Teilgebiet der traditionellen, chinesischen Medizin, der Teil, der in die Eigenverantwortung des Einzelnen fällt, aktiv etwas für den Erhalt und die Stärkung der eigenen Gesundheit zu tun. Qi Gong Übungen dienen dazu, die körpereigenen Heilungskräfte zu stärken.
Qi Gong wird in vielen verschiedenen Formen angeboten. In dem hier angebotenen Kurs steht die Übungsreihe "Auf dem Weg des Gelben Kaisers zu Gesundheit und Harmonie" im Mittelpunkt der Übungen. Daneben werden noch Übungen aus dem Stab-QiGong gelernt, die in besonderer Weise zur Zentrierung des Körpers beitragen, Knie- und Fußgelenke entlasten, die selbsttragende Körperhaltung fördern und die Atmung regulieren und intensivieren. Übungen aus dem "Authentischen Medizin Qi Gong" dienen zur Auflockerung des Übungsprogramms.
Das Übungsprogramm ist für alle Altersstufen erlernbar "Fange nie an aufzuhören und höre nie auf anzufangen!"
Kostenerstattung durch Krankenkassen möglich!